1981 • Sundsvall

5 x 2km @3.40

Löpning - Distans
Tanken var tvåtusingar i halvmarafart för att trimma in farten inför Köpenhamn men det gick konsekvent 5-6s snabbare utan att kännas allt för jobbigt. Vet inte om det berodde på den krispiga höstluften eller att benen bara var bra just ikväll men riktigt nice att det kändes lätt, bra för självförtroendet. Ca 5-600m joggvila mellan.

Nu kom skorna till sin rätt också, jävlar vad sköna och bra dom var, nästan så jag skulle vilja ha dom på halvmaran men har man lagt tre lök på Next% så måste det ju bli dom. Enda negativa är att vänster hälsena och höger vad spökar oroväckande mycket.

Måndag 2 september 2019 21:01

20   km
Distans
1:22:39
Tid
4:08   min/km
Snitt
Nike Flyknit Stre...
Total distans: 221 km
Löparkalkylatorn >>

Kommentarer

Stefan Åberg - 3 september 2019
Häftiga lopp du har framför dig! Känns som att det kan komma att gå riktigt fort!
Anders Larvia - 3 september 2019
Ja valet av Köpenhamn och Berlin var ju enbart för deras banprofiler :-) Förhoppningsvis blir det pers två gånger om nu i september
Johan Gustafsson - 5 september 2019
Håller med dig, Streak med den ovandelen är riktigt bra! Lycka till på hm & maran.
Anders Larvia - 5 september 2019
Tack! Det enda problemet med streak är att vaporfly är ännu bättre :-)
Johan Gustafsson - 8 september 2019
Håller med dig om det oxå=)