1973 • Värnamo

Löpning 2019-08-29

Löpning - Distans
intervall

Torsdag 29 augusti 2019 18:21

8,6   km
Distans
47:41
Tid
5:33   min/km
Snitt
143
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Stegfrekvens
278   m
Total stigning (clk)
saucony ride
Total distans: 813 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,83 km4:165:081294:160,83 km
20,83 km4:275:211368:431,66 km
30,84 km4:255:1614213:082,50 km
40,82 km4:335:3413717:413,32 km
50,83 km4:245:2014022:064,15 km
60,81 km4:305:3515726:364,95 km
70,81 km4:255:2514731:005,77 km
80,46 km1:564:1414132:566,22 km
90,03 km1:0338:1314034:006,25 km
101,00 km6:266:2614640:257,25 km
111,00 km5:225:2214945:478,25 km
120,34 km1:545:3115047:418,60 km