1973 • Värnamo

Löpning 2019-09-02

Löpning - Distans
lunchpass

Måndag 2 september 2019 21:07

11,54   km
Distans
57:12
Tid
4:57   min/km
Snitt
149
Snittpuls
171
Maxpuls
166
Stegfrekvens
483   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 5
Total distans: 542 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:085:081335:081,00 km
21,00 km4:364:361429:442,00 km
31,00 km4:514:5114514:353,00 km
41,00 km4:594:5915519:334,00 km
51,00 km5:435:4316325:175,00 km
61,00 km5:325:3215630:496,00 km
71,00 km4:554:5515535:447,00 km
81,00 km5:005:0015040:448,00 km
91,00 km4:544:5414845:389,00 km
101,00 km4:564:5614850:3510,00 km
111,00 km4:214:2114554:5611,00 km
120,54 km2:174:1315457:1311,54 km