1978 • Göteborg

Återhämtningsjogg, delvis med Sara

Löpning - Distans
Tungt i benen i början. Mötte Sara efter 4 km och tog följe med henne och då drog hon upp tempot lite, det var nog bra!

2 september 2019 - 07:42

6,95   km
Distans
35:17
Tid
5:05   min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
178
Stegfrekvens
35   p
Poäng
127   m
Total stigning (map)
74   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 2216 km
New Balance Zante...
Total distans: 439 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:225:2214200:05:221,00 km
21,00 km5:265:2614800:10:482,00 km
31,00 km5:035:0314400:15:513,00 km
41,00 km5:055:0514600:20:574,00 km
51,00 km4:524:5214100:25:495,00 km
61,00 km4:484:4814500:30:376,00 km
70,95 km4:404:5415200:35:186,95 km