Distans

Lördag 31 augusti 2019 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

62k första nollningsveckan, mvg.

10,13 km
Distans

49:55
Tid

4:56 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

180 m
Total stigning (clk)

Asics DynaFlyte 3

Total distans:

100:58:58

1208 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	132	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	139	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	139	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	136	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	134	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	137	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	142	34:30	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	145	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	147	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	139	49:15	10,00 km
11	0,13 km	0:40	5:13	151	49:55	10,13 km