1973 • Söderåkra

Söderåkra

Löpning - Distans
Fin och varm kvällstur

Söndag 1 september 2019 18:48

10,28   km
Distans
50:32
Tid
4:55   min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
41   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 5 sv...
Total distans: 372 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:271275:271,00 km
21,00 km5:085:0814010:352,00 km
31,00 km5:035:0314215:383,00 km
41,00 km4:554:5514320:334,00 km
51,00 km4:454:4514625:185,00 km
61,00 km4:504:5014330:086,00 km
71,00 km4:484:4814734:567,00 km
81,00 km4:534:5315139:498,00 km
91,00 km4:424:4215244:319,00 km
101,00 km4:424:4215149:1310,00 km
110,28 km1:194:4015450:3210,28 km