1974 • Värnamo

Löpning 2019-09-01

Söndag 1 september 2019 15:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med Vejklintarna, Thomas, Anna, Lotta o Raimo. Kändes riktigt bra framförallt med tanke på att det var en tuff dag igår. Vi slog av lite efter 10 km för att sedan försöka gasa lite mot slutet.
15,35   km
Distans
1:21:31
Tid
5:19   min/km
Snitt
148
Snittpuls
170
Maxpuls
168
Stegfrekvens
55   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:251255:251,00 km
21,00 km5:065:0614910:302,00 km
31,00 km5:185:1815215:493,00 km
41,00 km5:205:2016121:084,00 km
51,00 km5:215:2115726:305,00 km
61,00 km5:235:2315631:526,00 km
71,00 km5:315:3115437:247,00 km
81,00 km5:145:1414542:388,00 km
91,00 km5:105:1014947:489,00 km
101,00 km5:175:1715253:0510,00 km
111,00 km5:305:3014158:3511,00 km
121,00 km5:295:291431:04:0412,00 km
131,00 km5:355:351441:09:3913,00 km
141,00 km5:075:071431:14:4514,00 km
151,00 km4:534:531551:19:3915,00 km
160,35 km1:535:271441:21:3215,35 km