Löpning BRICK

Lördag 31 augusti 2019 13:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Dan på en runda i Apladalen efter vår cykling. Inget direkt tempo men det känns ändå efter 10-11 mil.....

7,3 km
Distans

40:24
Tid

5:32 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

14 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	129	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	143	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	148	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	153	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	159	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	164	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	152	38:50	7,00 km
8	0,30 km	1:35	5:14	153	40:25	7,30 km