Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband intervall
Torsdag 29 augusti 2019 20:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hotellgym, och 4*10 min i 4:45 min/km. Lite lagom pass. Bilden är från hotellet, dock inte från gymmet.
12,2
km
Distans
1:05:30
Tid
5:22
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Maria Pia Karlsson
Kommentarer
Staffan Malmberg - 29 augusti 2019
Trondheim?
Leif Andersson
- 29 augusti 2019
Nope, Göteborg
Mats Edelryd - 29 augusti 2019
Låter som ett jobbigt pass. Om du tycker att det var "lagom" då är du i fint trim.
Leif Andersson
- 29 augusti 2019
När man springer på en band man inte sprungit på förut så vet man inte hur väl det stämmer. Men maxpuls var en 156 och tröskelpulsen är en bit över 160
Mats Edelryd - 30 augusti 2019
Hur som helst tror jag din form är god och det blir intressant att se vad du kan göra på maran i Växjö om du fortfarande har det som mål.
Maria Pia Karlsson - 31 augusti 2019
Tjusigt foto!