1958 • Örbyhus

Varmt och fuktigt

Löpning - Distans
Snart kommer regnet och åskan in över Örbyhus men ett lugnt pass hanns med i en närmast tropisk fuktighet.
Trots det lugna tempot så var pulsen mycket högre än vad den ska vara och jag var sjöblöt vid hemkomst.

29 augusti 2019 - 17:33

7,03   km
Distans
37:55
Tid
5:24   min/km
Snitt
126
Snittpuls
140
Maxpuls
164
Stegfrekvens
52   m
Total stigning (map)
10   m
Total stigning (clk)
Nike Free RN (röda)
Total distans: 650 km
Träningspass från 

Kommentarer

Tomas Oskarsson - 30 augusti 00:19
Sjöblöt var ordet, så sant så. En maxprestation i denna väderlek, nej tack.
Mats Edelryd - 30 augusti 08:44
Nä just precis, det vore plågsamt att försöka maxa under såna förhållanden.
Magnus Wik - 30 augusti 12:33
Hellre snö och regn hehe :)
Mats Edelryd - 30 augusti 14:20
Om det vore möjligt vore mitt mardrömsväder för löpning hetta med tropisk värme OCH snömodd :D
Tomas Oskarsson - 1 september 12:56
Åskväder modell störrerullandes in mitt ute på västgötaslätten med noll skydd heller inget önskeväder. Hände mig för ett antal år sedan.Då var man inte så kavat.

Mats Edelryd - 1 september 15:26
Då är det riktigt otäckt.
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:515:5110800:05:511,00 km
21,00 km5:295:2912000:11:202,00 km
31,00 km5:225:2212600:16:423,00 km
41,00 km5:195:1912800:22:014,00 km
51,00 km5:185:1813100:27:195,00 km
61,00 km5:135:1313400:32:326,00 km
71,00 km5:175:1713700:37:497,00 km
80,03 km0:074:1513700:37:567,03 km