1973 • Söderåkra

Björsebo

Löpning - Distans
Kontrollerad löpning med Elin inför skoljoggen.

Måndag 26 augusti 2019 17:14

4,42   km
Distans
23:35
Tid
5:20   min/km
Snitt
131
Snittpuls
149
Maxpuls
25   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 5 sv...
Total distans: 372 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:145:141275:141,00 km
21,00 km5:315:3113010:462,00 km
31,00 km5:375:3713016:223,00 km
41,00 km5:155:1513621:374,00 km
50,42 km1:594:4113923:364,42 km