1973 • Söderåkra

Björsebo

Löpning - Distans
Kontrollerad löpning med Elin inför skoljoggen.

26 augusti 2019 - 17:14

4,42   km
Distans
23:35
Tid
5:20   min/km
Snitt
131
Snittpuls
149
Maxpuls
25   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 5 sv...
Total distans: 280 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:145:1412700:05:141,00 km
21,00 km5:315:3113000:10:462,00 km
31,00 km5:375:3713000:16:223,00 km
41,00 km5:155:1513600:21:374,00 km
50,42 km1:594:4113900:23:364,42 km