Maria Steinthorsson
1979 • Nybro

RA Johannas uppbyggnadspass

Onsdag 28 augusti 2019 14:16

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varje övning i 45 sek x2

Enbensutfall

Höftlyft

Sneda situps

Hunden

Fällkniven

Höftlyft in-och-ut

Plankan med armgång

Knäböj med kick

Tvåbenscykling

Mountain climbers

0,69   km
Distans
25:00
Tid
36:14   min/km
Snitt
116
Kadens
139   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls