1997 • Lund

2x15 min tröskelish

Onsdag 28 augusti 2019 11:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så galet varmt alltså. Nog hårdare än tröskelansträngning egentligen. Typ mer plågsamt än Midnattsloppet. Värme gillar vi inte, alla fyra pass sedan i lördags har varit helveten.
11,82   km
Distans
51:54
Tid
4:23   min/km
Snitt
161
Snittpuls
187
Maxpuls
164
Stegfrekvens
212   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Flyknit Svart
Total distans: 
60:21:44
818 km

Gilla passet

Gillas av Victor Dahlgren och

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,83 km9:255:081319:251,83 km
23,83 km15:003:5516724:255,67 km
30,42 km3:007:1014227:256,09 km
43,87 km15:003:5317942:259,95 km
51,86 km9:305:0616051:5411,82 km