1983 • huddinge

Löpning 2019-08-27

Löpning - Upp- / Nerjogg
uppjogg inför Viking Line,kände mig sliten

27 augusti 2019 - 19:16

4,01   km
Distans
20:46
Tid
5:11   min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls
168
Stegfrekvens
91   m
Total stigning (clk)
Hoka M tracer 2
Total distans: 741 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:155:1514000:05:151,00 km
21,00 km5:125:1215300:10:272,00 km
31,00 km5:215:2115500:15:473,00 km
41,00 km4:564:5613200:20:434,00 km
50,01 km0:033:3314300:20:464,01 km