Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
alex söderlund
1991 • .
Blodomloppet Karlstad - Karlstad
Tisdag 27 augusti 2019 18:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
40:56
Tid
4:06
min/km
Snitt
186
Stegfrekvens
292
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Lukas Katvala
38:23
3:45 m/km
2.
alex söderlund
40:56
4:06 m/km
3.
Kerstin Karlsson
59:02
5:45 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:47
3:47
160
3:47
1,00 km
2
1,00 km
3:54
3:54
168
7:42
2,00 km
3
1,00 km
4:02
4:02
171
11:44
3,00 km
4
1,00 km
4:01
4:01
174
15:44
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
179
20:00
5,00 km
6
1,00 km
3:58
3:58
179
23:58
6,00 km
7
1,00 km
4:16
4:16
183
28:14
7,00 km
8
1,00 km
4:04
4:04
186
32:18
8,00 km
9
1,00 km
3:54
3:54
186
36:12
9,00 km
10
1,00 km
3:55
3:55
185
40:07
10,00 km
11
0,23 km
0:51
3:36
185
40:58
10,23 km