Morgonpass Aplared till jobbet

Tisdag 27 augusti 2019 06:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kontrollerat och bra känsla. Även bra viltspan.

21,18 km
Distans

1:25:49
Tid

4:03 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

216 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:11	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:01	8:14	2,01 km
3	1,00 km	3:55	3:56	12:09	3,00 km
4	1,01 km	4:08	4:05	16:17	4,01 km
5	0,99 km	4:11	4:14	20:28	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	24:35	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	28:30	7,00 km
8	1,00 km	3:54	3:54	32:24	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:07	36:32	9,00 km
10	1,01 km	4:43	4:42	41:15	10,01 km
11	0,99 km	4:13	4:15	45:28	11,00 km
12	1,00 km	3:55	3:54	49:23	12,00 km
13	1,00 km	4:02	4:03	53:25	13,00 km
14	1,01 km	4:05	4:03	57:30	14,01 km
15	1,00 km	4:03	4:02	1:01:33	15,01 km
16	0,99 km	4:01	4:03	1:05:34	16,00 km
17	1,00 km	4:04	4:04	1:09:38	17,00 km
18	1,00 km	3:46	3:46	1:13:24	18,00 km
19	1,00 km	3:59	3:59	1:17:23	19,00 km
20	1,00 km	3:52	3:52	1:21:15	20,00 km
21	1,00 km	3:53	3:53	1:25:08	21,00 km
22	0,18 km	0:42	3:52	1:25:50	21,18 km