1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2019-08-26

Måndag 26 augusti 2019 20:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kveldstur. Brukte Firkløver-trikset for å motivere turen.
14,77   km
Distans
1:26:06
Tid
5:50   min/km
Snitt
123
Snittpuls
146
Maxpuls
170
Stegfrekvens
316   m
Total stigning (map)
270   m
Total stigning (clk)
Hoka Tracer
Total distans: 
101:58:53
1135 km

Gilla passet

Kommentarer

Mikael Karlsson - 27 augusti 2019
Går det lika bra med Marabou Schweizernöt månntro....?
Gunnar Skandsen - 27 augusti 2019
Det ville nok være en nødløsning :)
Mikael Karlsson - 27 augusti 2019
Ändra inte ett vinnande koncept. ;)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:365:361305:361,00 km
21,00 km5:545:5413611:302,00 km
31,00 km6:156:1513217:463,00 km
41,00 km6:086:0812923:544,00 km
51,00 km7:007:0012830:545,00 km
61,00 km5:305:3012536:236,00 km
71,00 km5:135:1311741:367,00 km
81,00 km5:095:0911146:458,00 km
91,00 km5:435:4311852:289,00 km
101,00 km5:435:4312058:1110,00 km
111,00 km5:465:461201:03:5711,00 km
121,00 km5:465:461201:09:4312,00 km
131,00 km5:265:261141:15:0913,00 km
141,00 km6:056:051171:21:1414,00 km
150,77 km4:526:181231:26:0714,77 km