1974 • Ryssby

Intervaller/backträning

Löpning - Tempo
Först 2x1000 m sen 3xlånga backen i Kronoskogen. Tvärdog i värmen.

Måndag 26 augusti 2019 18:21

3,99   km
Distans
16:39
Tid
4:10   min/km
Snitt
188
Stegfrekvens
28   m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger A...
Total distans: 269 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls