1974 • Ryssby

Intervaller/backträning

Löpning - Tempo
Först 2x1000 m sen 3xlånga backen i Kronoskogen. Tvärdog i värmen.

26 augusti 2019 - 18:21

3,99   km
Distans
16:39
Tid
4:10   min/km
Snitt
188
Stegfrekvens
28   m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger A...
Total distans: 88 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls