Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Till Påls skåp

Måndag 26 augusti 2019 18:29

Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Upplivad av helgens framgångar kände jag för ett åtminstone halvtufft pass idag. 8 min tröskel, 3*3 min intervall och slutligen 10 min tröskel. Det var kul, tyckte gubben, inklusive benen!
11,26   km
Distans
1:01:22
Tid
5:27   min/km
Snitt
126
Snittpuls
153
Maxpuls
70   m
Total stigning (map)
Adidas Boston 8
Total distans: 
86:14:42
936 km

Kommentarer

Patrik Matsson - 27 augusti 2019
Torbjörn, liten teaser: Du frågade om H-borg har HM. Svar ja OCH Erdinger alkoholfri om jag minns rätt :-).
Torbjörn Westman - 27 augusti 2019
Sedär! Kör HM så ska du se att det räcker till dig också. :-) Jag stannar nog hemma och putsar på medaljen i helgen. Och dricker Breznák.
Visa karta och diagram större

Puls