1978 • Göteborg

Morgonspring

Löpning - Distans
Lite hit och dit i Änggården (bostadsområdet) och ett varv i Slottsskogen. Skönt morgon!

26 augusti 2019 - 07:42

7,14   km
Distans
33:19
Tid
4:40   min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
180
Stegfrekvens
33   p
Poäng
90   m
Total stigning (map)
62   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 2216 km
New Balance Zante...
Total distans: 439 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:494:4914600:04:491,00 km
21,00 km4:454:4515000:09:342,00 km
31,00 km4:444:4415100:14:193,00 km
41,00 km4:414:4115100:19:004,00 km
51,00 km4:394:3915300:23:395,00 km
61,00 km4:364:3615200:28:156,00 km
71,00 km4:274:2715400:32:427,00 km
80,14 km0:374:3115700:33:197,14 km