jumper
1946 • Vallentuna

Molnby-Nyby-Kyrkan + Alaska-Jämtland + Macken mm.

Lördag 30 januari 2010 13:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Minus 13 grader och fint före. Lätt löpning i 6:25-6:45/km. Sprangbförbi tre sparkstöttingar, vilket är ovanligt i Stockholmstrakten idag. Kallt om händerna på slutet, men löpningen fungerade bättre än förra lördagen. Mycket snö och is i skägg och mustasch. Behaglig trötthet efteråt.
20,2 km
Distans
2:12:45
Tid
6:34 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Gilla passet