Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Borenshult - Kanalen - Borenshult

Söndag 25 augusti 2019 07:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
37 dagars sedan sist jag sprang så detta var EFTERLÄNGTAT!!! Och vilken morgon sen! 14 grader, vindstilla och sol i magiskt vackra miljöer.

Lite småstel känsla i senan under löpning men funkade helt ok att belasta. Hoppas den tar detta stresstest positivt så jag kan fortsätta och då kan det finnas hopp om en marathonstart i Oslo om 27 dagar. Hur som GRYMT skönt att få ge sig ut på en morgonjogg igen och detta med en väldigt lätt känsla i kroppen i övrigt!
6,13   km
Distans
29:26
Tid
4:48   min/km
Snitt
152
Snittpuls
169
Maxpuls
176
Stegfrekvens
111   m
Total stigning (clk)
Adidas UltraBOOST Laceless ...
Total distans: 
69:26:00
867 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Johansson Zune och Thomas Samuelsson