<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Fredag 23 augusti 2019 18:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Schweizerdalen. Tävling imorrn.

7,53 km
Distans

41:56
Tid

5:34 min/km
Snitt

124
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

195 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride ISO White Noise

Total distans:

182:13:03

2015 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	109	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	116	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	126	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	126	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	127	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	127	38:50	7,00 km
8	0,53 km	3:07	5:50	137	41:57	7,53 km