Distans

Onsdag 21 augusti 2019 15:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsjogg i hyfsat varmt väder. Slitna ben men låg puls.

9 km
Distans

47:23
Tid

5:16 min/km
Snitt

112
Snittpuls

126
Maxpuls

188
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (map)

406 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	102	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	111	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	112	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	118	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	108	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	111	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	112	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	114	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	117	47:23	9,00 km
10	0,00 km	0:01	3:16	117	47:24	9,00 km