intervaller m/junior i hallen

Lördag 17 augusti 2019 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,27 km
Distans

19:02
Tid

5:49 min/km
Snitt

118
Snittpuls

145
Maxpuls

130
Stegfrekvens

14 m
Total stigning (clk)

HOKA Tracer sept-17

Total distans:

48:20:08

508 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,14 km	0:38	4:22	93	0:38	0,14 km
2	0,02 km	0:43	29:13	108	1:20	0,17 km
3	0,16 km	0:36	3:47	106	1:57	0,33 km
4	0,01 km	0:44	59:32	120	2:40	0,34 km
5	0,16 km	0:38	3:58	117	3:19	0,50 km
6	0,28 km	3:05	10:58	102	6:23	0,78 km
7	0,15 km	0:38	4:14	102	7:02	0,93 km
8	0,02 km	0:42	27:59	113	7:43	0,96 km
9	0,14 km	0:38	4:37	110	8:21	1,09 km
10	0,04 km	0:42	18:17	114	9:04	1,13 km
11	0,15 km	0:38	4:18	111	9:41	1,28 km
12	0,02 km	0:24	20:36	125	10:06	1,30 km
13	0,86 km	3:21	3:55	126	13:26	2,15 km
14	0,10 km	1:09	11:58	128	14:35	2,25 km
15	0,85 km	3:15	3:51	128	17:50	3,09 km
16	0,17 km	1:12	7:00	140	19:02	3,27 km