Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mellanben
2006 • VARBERG
Löpbandslångpass på kommunbandet
Måndag 19 augusti 2019 16:45
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jobbigt från start till mål;-)
Första milen sällskap av Caroline på bandet bredvid
15 km i ett 8 8 och 9. Kört paus och sen 5 i taget till 25 ..då blev det 1 i taget
Målet var 30 men hade inte lust med dryga 20 min till..
Träningsvärk i ändan redan innan. Gårdagens snabbpass i gymmet utan pauser satte sig tydligen;-)
Blev sen 1 km efter jag avslutat riktigt sakta
27
km
Distans
3:00:45
Tid
6:42
min/km
Snitt
130
Snittpuls
173
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
Kommentarer
kortben - 20 augusti 2019
Många långpass nu, vad planerar du?
Mellanben - 20 augusti 2019
Odense med Sara slutet av sept..
kortben - 20 augusti 2019
:-)
Puls