1975 • Vendelsö

Långpass

Måndag 19 augusti 2019 12:57

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Två varv i Dalarö med omnejd. Lite ont både här och där så tog det lugnt
23,68   km
Distans
2:14:29
Tid
5:41   min/km
Snitt
127
Snittpuls
166
Maxpuls
168
Stegfrekvens
575   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride ISO White Noise
Total distans: 
182:13:03
2015 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:111076:111,00 km
21,00 km5:575:5711812:082,00 km
31,00 km5:545:5411618:023,00 km
41,00 km5:475:4711323:494,00 km
51,00 km5:445:4411729:335,00 km
61,00 km5:435:4311635:166,00 km
71,00 km5:425:4212040:587,00 km
81,00 km5:405:4013146:388,00 km
91,00 km5:375:3712752:149,00 km
101,00 km5:335:3312357:4710,00 km
111,00 km5:285:281331:03:1511,00 km
121,00 km5:435:431331:08:5812,00 km
131,00 km5:445:441311:14:4213,00 km
141,00 km5:395:391321:20:2014,00 km
151,00 km5:415:411281:26:0215,00 km
161,00 km5:305:301261:31:3116,00 km
171,00 km5:395:391311:37:1017,00 km
181,00 km5:395:391271:42:5018,00 km
191,00 km5:335:331311:48:2219,00 km
201,00 km5:445:441431:54:0620,00 km
211,00 km5:395:391391:59:4521,00 km
221,00 km5:305:301332:05:1522,00 km
231,00 km5:335:331442:10:4823,00 km
240,68 km3:425:261502:14:3023,68 km