Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel
1976 • Målsryd
Ultravasan 90 - Mora
Lördag 17 augusti 2019 05:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På det stora hela ett bra lopp, kassa ben runt 60km men det släppte sen.
Skamgränsen på 9 timmar klarades med marginal!
90
km
Distans
8:28:16
Tid
5:39
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
765
m
Total stigning (map)
951
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Daniel
8:28:16
5:39 m/km
2.
Marcus Österberg HSK
9:02:27
5:58 m/km
3.
andreas andersson
9:04:07
6:00 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Anna-Maria Trollsfjord
,
Mattias Skoog
,
Mikael Böhm
,
Pär Nyberg
,
Helena
och
Anna Lindgren
Kommentarer
Mikael Böhm - 17 augusti 2019
Starkt!
Anna-Maria Trollsfjord - 17 augusti 2019
Jäkligt bra sprunget, grattis!
Helena
- 17 augusti 2019
Härligt jobbat!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
0
5:13
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
0
10:31
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
0
15:26
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
0
20:13
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
0
25:03
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
0
29:55
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
0
34:53
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
0
39:35
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
0
44:22
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
0
49:24
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
0
54:07
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
0
59:03
12,00 km
13
1,00 km
4:57
4:57
0
1:04:00
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
0
1:09:10
14,00 km
15
1,00 km
5:18
5:18
0
1:14:28
15,00 km
16
1,00 km
5:11
5:11
0
1:19:39
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
0
1:24:43
17,00 km
18
1,00 km
5:14
5:14
0
1:29:57
18,00 km
19
1,00 km
5:24
5:24
0
1:35:21
19,00 km
20
1,00 km
5:18
5:18
0
1:40:39
20,00 km
21
1,00 km
5:28
5:28
0
1:46:08
21,00 km
22
1,00 km
5:03
5:03
0
1:51:11
22,00 km
23
1,00 km
5:10
5:10
0
1:56:20
23,00 km
24
1,00 km
4:57
4:57
0
2:01:17
24,00 km
25
1,00 km
5:10
5:10
0
2:06:27
25,00 km
26
1,00 km
5:24
5:24
0
2:11:51
26,00 km
27
1,00 km
5:00
5:00
0
2:16:51
27,00 km
28
1,00 km
4:52
4:52
0
2:21:42
28,00 km
29
1,00 km
5:42
5:42
0
2:27:25
29,00 km
30
1,00 km
5:27
5:27
0
2:32:51
30,00 km
31
1,00 km
5:22
5:22
0
2:38:14
31,00 km
32
1,00 km
5:42
5:42
0
2:43:55
32,00 km
33
1,00 km
5:18
5:18
0
2:49:14
33,00 km
34
1,00 km
4:50
4:50
0
2:54:04
34,00 km
35
1,00 km
5:06
5:06
0
2:59:10
35,00 km
36
1,00 km
5:14
5:14
0
3:04:24
36,00 km
37
1,00 km
5:21
5:21
0
3:09:45
37,00 km
38
1,00 km
5:39
5:39
0
3:15:24
38,00 km
39
1,00 km
5:02
5:02
0
3:20:26
39,00 km
40
1,00 km
5:13
5:13
0
3:25:40
40,00 km
41
1,00 km
4:57
4:57
0
3:30:37
41,00 km
42
1,00 km
5:43
5:43
0
3:36:20
42,00 km
43
1,00 km
5:14
5:14
0
3:41:33
43,00 km
44
1,00 km
5:51
5:51
0
3:47:24
44,00 km
45
1,00 km
5:18
5:18
0
3:52:42
45,00 km
46
1,00 km
5:25
5:25
0
3:58:07
46,00 km
47
1,00 km
5:21
5:21
0
4:03:27
47,00 km
48
1,00 km
8:01
8:01
0
4:11:28
48,00 km
49
1,00 km
4:47
4:47
0
4:16:15
49,00 km
50
1,00 km
5:04
5:04
0
4:21:20
50,00 km
51
1,00 km
5:09
5:09
0
4:26:28
51,00 km
52
1,00 km
5:23
5:23
0
4:31:52
52,00 km
53
1,00 km
5:16
5:16
0
4:37:08
53,00 km
54
1,00 km
5:23
5:23
0
4:42:32
54,00 km
55
1,00 km
5:57
5:57
0
4:48:29
55,00 km
56
1,00 km
6:00
6:00
0
4:54:29
56,00 km
57
1,00 km
6:27
6:27
0
5:00:56
57,00 km
58
1,00 km
6:29
6:29
0
5:07:25
58,00 km
59
1,00 km
6:36
6:36
0
5:14:01
59,00 km
60
1,00 km
6:24
6:24
0
5:20:25
60,00 km
61
1,00 km
6:34
6:34
0
5:26:59
61,00 km
62
1,00 km
5:55
5:55
0
5:32:55
62,00 km
63
1,00 km
8:34
8:34
0
5:41:29
63,00 km
64
1,00 km
6:01
6:01
0
5:47:30
64,00 km
65
1,00 km
7:03
7:03
0
5:54:33
65,00 km
66
1,00 km
7:56
7:56
0
6:02:29
66,00 km
67
1,00 km
7:48
7:48
0
6:10:17
67,00 km
68
1,00 km
6:37
6:37
0
6:16:54
68,00 km
69
1,00 km
5:50
5:50
0
6:22:44
69,00 km
70
1,00 km
6:29
6:29
0
6:29:13
70,00 km
71
1,00 km
6:26
6:26
0
6:35:38
71,00 km
72
1,00 km
7:09
7:09
0
6:42:48
72,00 km
73
1,00 km
5:15
5:15
0
6:48:03
73,00 km
74
1,00 km
5:46
5:46
0
6:53:49
74,00 km
75
1,00 km
5:52
5:52
0
6:59:41
75,00 km
76
1,00 km
5:27
5:27
0
7:05:08
76,00 km
77
1,00 km
5:48
5:48
0
7:10:55
77,00 km
78
1,00 km
5:35
5:35
0
7:16:30
78,00 km
79
1,00 km
6:17
6:17
0
7:22:47
79,00 km
80
1,00 km
5:54
5:54
0
7:28:41
80,00 km
81
1,00 km
5:49
5:49
0
7:34:30
81,00 km
82
1,00 km
6:47
6:47
0
7:41:17
82,00 km
83
1,00 km
5:45
5:45
0
7:47:02
83,00 km
84
1,00 km
5:34
5:34
0
7:52:36
84,00 km
85
1,00 km
5:51
5:51
0
7:58:27
85,00 km
86
1,00 km
5:38
5:38
0
8:04:05
86,00 km
87
1,00 km
5:30
5:30
0
8:09:35
87,00 km
88
1,00 km
5:23
5:23
0
8:14:59
88,00 km
89
1,00 km
5:18
5:18
0
8:20:17
89,00 km
90
1,00 km
5:19
5:19
0
8:25:35
90,00 km
91
0,45 km
2:41
5:58
0
8:28:16
90,45 km
