Löpning 2019-08-16

Fredag 16 augusti 2019 21:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,86 km
Distans

53:02
Tid

4:53 min/km
Snitt

166
Snittpuls

188
Maxpuls

174
Stegfrekvens

79 m
Total stigning (clk)

DS trainer 2019

Total distans:

163:28:57

2231 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	138	5:29	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	166	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	161	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	177	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	174	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	177	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	165	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	165	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	173	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	171	49:03	10,00 km
11	0,86 km	3:59	4:39	158	53:03	10,86 km