Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik

5x Åsbacken

Tisdag 13 augusti 2019 19:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag och Anders åkte till slalombacken och körde 5 varv upp/ner. Dagen till ära hade jag bytt batteri på pulsbandet. Snacka om kvalité pass. 350 Meter är backen och 110 höjdmeter. 51% i röd zon. Jo jag tackar :)
3,66   km
Distans
1:04:14
Tid
17:33   min/km
Snitt
156
Snittpuls
172
Maxpuls
112
Stegfrekvens
551   m
Total stigning (clk)

Kommentarer

Robert Jonsson - 13 augusti 2019
Snyggt jobbat
Magnus Wik - 14 augusti 2019
Snyggt och starkt
Morgan Johansson - 14 augusti 2019
Tackar. Visst följer ni med nästa gång? :)
Magnus Wik - 14 augusti 2019
Kan inte lova något Morgan :)
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km16:4116:4115116:411,00 km
21,00 km17:4617:4615834:272,00 km
31,00 km17:1917:1915651:463,00 km
40,66 km12:2818:541591:04:143,66 km