halvlangt fra hytta

Torsdag 8 augusti 2019 13:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,07 km
Distans

1:14:34
Tid

4:22 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

163 m
Total stigning (clk)

Adidas Solar glide

Total distans:

41:15:59

461 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	127	4:15	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	149	8:56	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	160	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	163	17:42	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	164	22:09	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	162	26:36	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	167	30:50	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	168	35:44	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	164	40:07	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	170	44:36	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	165	48:47	11,00 km
12	1,00 km	4:08	4:08	170	52:55	12,00 km
13	1,00 km	4:15	4:15	172	57:10	13,00 km
14	1,00 km	4:22	4:22	172	1:01:32	14,00 km
15	1,00 km	4:26	4:26	165	1:05:58	15,00 km
16	0,84 km	3:45	4:26	174	1:09:42	15,84 km
17	1,00 km	3:57	3:57	172	1:13:40	16,84 km
18	0,22 km	0:55	4:04	173	1:14:35	17,07 km