Löpning 2019-08-12

Måndag 12 augusti 2019 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,67 km
Distans

1:00:25
Tid

4:46 min/km
Snitt

152
Snittpuls

183
Maxpuls

174
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

DS trainer 2019

Total distans:

163:28:57

2231 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	129	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	137	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	139	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	150	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	166	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	165	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	166	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	163	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	160	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	152	48:08	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	154	52:45	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	149	57:19	12,00 km
13	0,67 km	3:06	4:37	149	1:00:26	12,67 km