Skeppsholmen - Öringe

Hejohå, försökte mig på Szalkais långpåss med fartökningar.
Kul start längs med Blasieholmen-Skeppsbron, där jag kryssade mellan turister från hela världen.
Slussen-stöket blev första gå-passet följt av skön fartökning fram till vätska på Vikingterminalen.
Nytt fartpass (uppför) till Danviksbron, med lätt jogg ner till Sjöstan. Nytt fartpass på bryggor och kajer i Sjöstan till Hammarbybcken för välbehövlig gång.
Fartpass tre längs Sickla Sjö och sen fjärde uppför det långa motlutet till Hästhagen.
Stairway to Heaven och så fort nerför längs Hellas elljusspår till Hellasgården för kort vila och vatten.
Fartpass 5 sköt jag framför mig, nu känns det i kroppen. Ny vätska vid "källan" och sen seg löpning i 'Erstavik.
Femte intervallet kom på Åsen vid grusgropen - och sen-hurra-nästan hemma.
Det var jobbigt men riktigt kul! Fick några naturliga duschar läns vägen och så sol som delvis torkade upp mig.