Distans på bana

Lördag 10 augusti 2019 12:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Mattias och Robert i Väsby. Skulle varit ett snabbt pass men jag är lite förkyld så tog det lugnt.

10,07 km
Distans

53:55
Tid

5:21 min/km
Snitt

128
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

136 m
Total stigning (clk)

New Balance 890v6

Total distans:

62:50:03

869 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,57 km	3:18	5:49	107	3:18	0,57 km
2	0,42 km	2:12	5:17	116	5:30	0,98 km
3	0,80 km	4:17	5:22	122	9:47	1,78 km
4	0,41 km	2:05	5:07	127	11:52	2,19 km
5	0,41 km	2:00	4:55	133	13:52	2,59 km
6	0,40 km	2:09	5:20	130	16:01	3,00 km
7	0,41 km	2:10	5:21	127	18:11	3,40 km
8	0,41 km	2:11	5:19	127	20:22	3,81 km
9	0,41 km	2:07	5:10	129	22:29	4,22 km
10	0,40 km	1:54	4:46	141	24:22	4,62 km
11	0,40 km	2:09	5:20	134	26:31	5,02 km
12	0,41 km	2:10	5:20	130	28:42	5,43 km
13	0,42 km	2:14	5:17	134	30:55	5,85 km
14	0,40 km	2:11	5:29	128	33:06	6,25 km
15	0,80 km	4:21	5:25	127	37:27	7,05 km
16	0,81 km	4:28	5:30	126	41:55	7,86 km
17	0,40 km	2:10	5:21	130	44:05	8,27 km
18	0,40 km	2:11	5:24	131	46:16	8,67 km
19	0,40 km	2:09	5:18	133	48:25	9,08 km
20	0,99 km	5:31	5:34	136	53:55	10,07 km