Peter Hansson LMM
1964 • Bjärred

Backintervall

Måndag 5 augusti 2019 17:30

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag sprang backintervaller på S:t Hans backar med Lunds löpare. Vi sprang långa backen +korta × 10 ( ca 450 m.) Jag sprang från Fjelje in till Mårtenstorget som uppvärmning + från Löplabbet till S:t Hans backar.
17,23   km
Distans
52:06
Tid
3:01   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 9,98 km 52:06 5:13 min/km
Repetition 1 450 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 450 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 450 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 4 450 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 5 450 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 6 450 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 7 450 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 8 450 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 9 450 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 10 450 m 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 2,75 km 00:00 0:00 min/km

Gilla passet