Kvällsjogg

Fredag 9 augusti 2019 21:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Haft lite ont i halsen igår och imorse, kändes bättre nu så testade lite löpning

6,93 km
Distans

36:08
Tid

5:13 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

169 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride ISO White Noise

Total distans:

182:13:03

2015 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	118	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	133	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	134	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	133	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	130	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	131	31:08	6,00 km
7	0,93 km	5:01	5:22	141	36:09	6,93 km