1971 • Brottby

Roslagsleden Danderyd - Arninge

Tisdag 6 augusti 2019 15:31

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade tänkt springa hela vägen hem till Brottby, men tänkte lite fel och hamnade på Blå Leden till Arninge. Luften gick ur lite när jag insåg att jag sprungit drygt 3 km på fel led så jag tog bussen hem därifrån. :-)
24,01   km
Distans
2:27:43
Tid
6:09   min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
535   m
Total stigning (clk)
Saucony Guide ISO 2
Total distans: 
81:54:02
834 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:166:1606:161,00 km
21,00 km5:525:52012:082,00 km
31,00 km5:445:44017:523,00 km
41,00 km5:545:54023:464,00 km
51,00 km6:196:19030:065,00 km
61,00 km5:565:56036:026,00 km
71,00 km5:415:41041:437,00 km
81,00 km6:296:29048:128,00 km
91,00 km6:576:57055:099,00 km
101,00 km6:246:2401:01:3210,00 km
111,00 km6:066:0601:07:3811,00 km
121,00 km6:096:0901:13:4712,00 km
131,00 km6:186:1801:20:0513,00 km
141,00 km6:086:0801:26:1314,00 km
151,00 km6:146:1401:32:2715,00 km
161,00 km6:196:1901:38:4716,00 km
171,00 km6:106:1001:44:5717,00 km
181,00 km5:435:4301:50:4018,00 km
191,00 km6:396:3901:57:1919,00 km
201,00 km6:106:1002:03:2920,00 km
211,00 km6:046:0402:09:3321,00 km
221,00 km5:465:4602:15:1922,00 km
231,00 km6:076:0702:21:2623,00 km
241,00 km6:146:1402:27:4024,00 km
250,01 km0:035:1902:27:4324,01 km