Anders Livchitz
1955 • Tyresö

Korta intervall på Albyslingan

Måndag 5 augusti 2019 19:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Szalkajpass med korta intervaller i 5:00-tempo. Jättekul och lätt känsla då varje intervall var så "korta".
6   km
Distans

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 4 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 5 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 6 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 7 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 8 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 9 150 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 10 150 m 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 2,00 km 00:00 0:00 min/km

Gilla passet