Långpass

Måndag 5 augusti 2019 12:04

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Gemlavägen från Benestad till fam Pettersson i Växjö

23,18 km
Distans

2:03:39
Tid

5:20 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

515 m
Total stigning (clk)

New Balance 890v6

Total distans:

62:50:03

869 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	119	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	121	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	122	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	132	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	133	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	128	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	133	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	133	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	132	48:19	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	135	53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	132	59:02	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	132	1:04:22	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	137	1:09:46	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	138	1:15:05	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	132	1:20:21	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	134	1:25:41	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	132	1:30:58	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	138	1:36:18	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	140	1:41:36	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	141	1:47:01	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	139	1:52:08	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	143	1:57:32	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	140	2:02:41	23,00 km
24	0,18 km	0:59	5:18	138	2:03:40	23,18 km