F&S intervall/terräng

Tisdag 30 juli 2019 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,12 km
Distans

1:20:54
Tid

6:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

202 m
Total stigning (clk)

Addidas Boston boost 7

Total distans:

89:39:20

921 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	128	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	128	11:57	2,00 km
3	0,64 km	4:33	7:03	127	16:30	2,64 km
4	0,29 km	1:08	3:58	128	17:38	2,93 km
5	0,33 km	2:06	6:28	128	19:44	3,26 km
6	0,24 km	0:56	3:55	128	20:40	3,49 km
7	1,00 km	7:24	7:24	127	28:04	4,49 km
8	1,00 km	6:59	6:59	130	35:03	5,49 km
9	1,00 km	7:32	7:32	140	42:35	6,49 km
10	1,00 km	6:04	6:04	143	48:38	7,49 km
11	1,00 km	6:22	6:22	134	55:00	8,49 km
12	1,00 km	6:56	6:56	155	1:01:56	9,49 km
13	1,00 km	5:35	5:35	165	1:07:31	10,49 km
14	1,00 km	5:01	5:01	169	1:12:32	11,49 km
15	1,00 km	4:53	4:53	167	1:17:25	12,49 km
16	0,62 km	3:30	5:36	161	1:20:54	13,12 km