Distans 90min@4.20

Onsdag 17 juli 2019 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,75 km
Distans

1:35:32
Tid

4:24 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

281 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	27:17	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	31:37	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	35:57	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	40:16	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	44:37	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	48:59	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	53:18	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	57:38	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	1:01:59	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	1:06:22	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	1:10:44	16,00 km
17	1,00 km	4:17	4:17	1:15:01	17,00 km
18	1,00 km	4:21	4:21	1:19:22	18,00 km
19	1,00 km	4:19	4:19	1:23:41	19,00 km
20	1,00 km	4:18	4:18	1:27:58	20,00 km
21	1,00 km	4:19	4:19	1:32:18	21,00 km
22	0,75 km	3:15	4:22	1:35:33	21,75 km