Löpning 2019-07-17

Onsdag 17 juli 2019 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,87 km
Distans

1:00:29
Tid

5:06 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

254 m
Total stigning (clk)

Asics >Kayano 25

Total distans:

221:51:28

2540 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	127	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	139	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	142	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	139	19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	130	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	140	35:04	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	141	40:17	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	144	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	144	50:48	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	146	56:05	11,00 km
12	0,87 km	4:24	5:05	148	1:00:29	11,87 km