1967 • Torslanda

Löpning

Onsdag 17 juli 2019 06:27

Löpning - 90min+ innan frukost
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bild uppladdad av Mathias Johansson
20,19   km
Distans
1:43:02
Tid
5:06   min/km
Snitt
141
Snittpuls
153
Maxpuls
168
Stegfrekvens
198   m
Total stigning (map)
120   m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans: 
1147:05:06
12884 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 
430:39:22
4927 km
Nike Zoom Flyknit Grey
Total distans: 
71:32:38
484 km
Garmin 945
Total distans: 
939:32:39
11042 km

Kommentarer

Dan Welin-Runacademy IF - 17 juli 2019
Bra fart:-))
Marcus Österberg HSK - 17 juli 2019
Snygg bild.
Ser ut som mig när jag ska ut så tidigt som du startade idag.
Mathias Johansson - 17 juli 2019
Jag ser ut sådär hela tiden, särskilt öronen. Man måste ha sina mantra när man tränar och denna funkar för mg.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:085:081315:081,00 km
21,00 km4:554:5514110:022,00 km
31,00 km5:055:0514115:073,00 km
41,00 km4:564:5614120:034,00 km
51,00 km5:015:0114125:045,00 km
61,00 km5:125:1214530:166,00 km
71,00 km5:005:0014435:167,00 km
81,00 km5:105:1014540:268,00 km
91,00 km5:085:0814245:349,00 km
101,00 km5:085:0814250:4210,00 km
111,00 km5:095:0914455:5111,00 km
121,00 km5:055:051401:00:5712,00 km
131,00 km5:065:061421:06:0313,00 km
141,00 km5:475:471401:11:5014,00 km
151,00 km5:455:451301:17:3615,00 km
161,00 km4:594:591371:22:3416,00 km
171,00 km4:504:501441:27:2417,00 km
181,00 km4:514:511471:32:1618,00 km
191,00 km4:594:591451:37:1519,00 km
201,00 km4:514:511451:42:0620,00 km
210,19 km0:574:541491:43:0320,19 km