Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Semesterjogg
Tisdag 16 juli 2019 14:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I början kom jag fel och tappade bort stigen. Och efter en halvmil trodde jag att jag var fel och vände - helt i onödan. Kändes lite som på Ostkustleden. Annars var det lättsprunget över berget och när man kom fram ur skogen var det som att hamna i paradiset. Där låg ett värdshus med utsikt över en fantastiskt vacker dal. Jag satt länge i solskenet och njöt av öl, hembakt och kaffe.
Hemvägen på cykelleden var en enda lång utförslöpa längs en fin bäck.
16,12
km
Distans
1:39:02
Tid
6:09
min/km
Snitt
119
Snittpuls
138
Maxpuls
369
meter
Total stigning
Adidas Adios 3
Total distans:
89:36:41
992 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
och
Finndís A Kristinsdóttir
Kommentarer
Patrik Matsson - 16 juli 2019
Livskvalitet!
Finndís A Kristinsdóttir - 17 juli 2019
Meningen med (löpar)livet!!
Torbjörn Westman
- 17 juli 2019
Ibland har man det onödigt bra.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls