Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Joacim Martinsson Rikner
1972 • Växjö
DNF SM Ultra 100 km - Ljungskile
Lördag 6 juli 2019 08:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det gick inte, och det hade jag egentligen ingen förväntan om. Men jag hade roligt, blev påmind om varför jag vill vara löpare, varför jag är beredd att lägga ner den träning som krävs, varför det är viktigt för mig att förbereda mig väl och att det är värt det. Jag klev av medan jag fortfarande hade bra känsla och bra tankar. De ben som var med i 75 km i Helsingborg 2018 ramlade av redan efter 33 km i Ljungskile.
45
km
Distans
3:33:24
Tid
4:45
min/km
Snitt
87
Stegfrekvens
216
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
6.
Mathias Johansson
6:02:38
5:30 m/km
7.
Fredrik Widfeldt
4:58:42
5:58 m/km
8.
Joacim Martinsson Rikner
3:33:24
4:45 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet