Löpning 2019-07-09

Tisdag 9 juli 2019 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,35 km
Distans

49:25
Tid

5:17 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

92 m
Total stigning (clk)

Saucony A6

Total distans:

45:36:22

534 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	140	5:33	1,00 km
2	0,44 km	2:27	5:33	155	8:00	1,44 km
3	1,00 km	5:02	5:02	158	13:02	2,44 km
4	0,99 km	4:58	5:01	162	18:00	3,43 km
5	0,35 km	2:00	5:39	159	20:00	3,78 km
6	1,00 km	5:08	5:08	164	25:08	4,78 km
7	0,95 km	4:52	5:07	166	30:00	5,74 km
8	0,37 km	2:00	5:23	165	32:00	6,11 km
9	1,00 km	4:57	4:57	164	36:57	7,11 km
10	0,95 km	5:03	5:19	164	42:00	8,06 km
11	0,32 km	2:00	6:10	163	44:00	8,38 km
12	0,91 km	5:12	5:42	162	49:12	9,30 km
13	0,05 km	0:13	4:34	153	49:26	9,35 km