Distans 80min@4.20

Fredag 12 juli 2019 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,43 km
Distans

1:25:20
Tid

4:24 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

227 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	27:07	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	31:25	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	35:47	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	40:07	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	44:30	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	48:47	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	53:10	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	57:31	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	1:01:54	14,00 km
15	1,00 km	4:18	4:18	1:06:12	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	1:10:33	16,00 km
17	1,00 km	4:20	4:20	1:14:54	17,00 km
18	1,00 km	4:17	4:17	1:19:11	18,00 km
19	1,00 km	4:17	4:17	1:23:28	19,00 km
20	0,43 km	1:53	4:21	1:25:21	19,43 km