Löpning 2019-07-11

Torsdag 11 juli 2019 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

53:09
Tid

5:19 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

178 m
Total stigning (clk)

Asics >Kayano 25

Total distans:

221:51:28

2540 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	134	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	144	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	146	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	147	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	146	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	147	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	147	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	150	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	151	47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	152	53:05	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:21	154	53:09	10,01 km