Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2019-07-11
Torsdag 11 juli 2019 17:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#16, STDS 11: stigfinnarrunda med Sofia :)
15,52
km
Distans
2:00:05
Tid
7:44
min/km
Snitt
123
Snittpuls
158
Maxpuls
130
Stegfrekvens
120
m
Total stigning (map)
236
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2, par 2
Total distans:
181:35:30
1336 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lars-Börje Johansson
,
Ulrika Landin
,
Magnus Kristiansson
,
Daniel Zetterqvist
,
Kristina Sörensen
och
Ann-Charlotte Aghamn
Kommentarer
Magnus Kristiansson - 12 juli 2019
Ser ju fantastiskt skönt ut
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
116
5:50
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
126
11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
129
17:20
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
127
23:09
4,00 km
5
1,00 km
7:13
7:13
124
30:22
5,00 km
6
1,00 km
8:41
8:41
125
39:02
6,00 km
7
1,00 km
7:38
7:38
131
46:41
7,00 km
8
1,00 km
7:40
7:40
127
54:21
8,00 km
9
1,00 km
9:08
9:08
123
1:03:29
9,00 km
10
1,00 km
11:55
11:55
115
1:15:24
10,00 km
11
1,00 km
7:20
7:20
129
1:22:44
11,00 km
12
1,00 km
6:29
6:29
130
1:29:13
12,00 km
13
1,00 km
5:23
5:23
132
1:34:36
13,00 km
14
1,00 km
17:04
17:04
105
1:51:40
14,00 km
15
1,00 km
5:37
5:37
134
1:57:17
15,00 km
16
0,52 km
2:48
5:26
132
2:00:05
15,52 km