1967 • Trollhättan

Löpning 2019-07-11

Torsdag 11 juli 2019 17:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
#16, STDS 11: stigfinnarrunda med Sofia :)
Bild uppladdad av Tommy Carlsson
15,52   km
Distans
2:00:05
Tid
7:44   min/km
Snitt
123
Snittpuls
158
Maxpuls
130
Stegfrekvens
120   m
Total stigning (map)
236   m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2, par 2
Total distans: 
181:35:30
1336 km

Kommentarer

Magnus Kristiansson - 12 juli 2019
Ser ju fantastiskt skönt ut

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:501165:501,00 km
21,00 km5:375:3712611:272,00 km
31,00 km5:535:5312917:203,00 km
41,00 km5:495:4912723:094,00 km
51,00 km7:137:1312430:225,00 km
61,00 km8:418:4112539:026,00 km
71,00 km7:387:3813146:417,00 km
81,00 km7:407:4012754:218,00 km
91,00 km9:089:081231:03:299,00 km
101,00 km11:5511:551151:15:2410,00 km
111,00 km7:207:201291:22:4411,00 km
121,00 km6:296:291301:29:1312,00 km
131,00 km5:235:231321:34:3613,00 km
141,00 km17:0417:041051:51:4014,00 km
151,00 km5:375:371341:57:1715,00 km
160,52 km2:485:261322:00:0515,52 km