Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2019-07-09
Tisdag 9 juli 2019 11:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5kmx2@tröskel terräng.
Fårboslingan fick sitt
11,93
km
Distans
52:51
Tid
4:26
min/km
Snitt
166
Snittpuls
188
Maxpuls
168
Stegfrekvens
96
m
Total stigning (clk)
Hoka Napali Atr
Total distans:
49:35:32
607 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Krister Lundgren
Kommentarer
Krister Lundgren
- 10 juli 2019
Starkt !!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:31
134
5:32
1,00 km
2
5,00 km
20:45
4:09
169
26:17
6,00 km
3
0,43 km
3:13
7:29
156
29:30
6,43 km
4
5,00 km
20:45
4:09
174
50:15
11,43 km
5
0,49 km
2:36
5:17
156
52:51
11,93 km
